tomq mag

nie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-22 15:28:41

a nie mozesz powtorzyc na vitalu? skoro dobrze dziala Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-24 22:01:44

mozna dorzucic kofeine 30-40min przed meczem 200-300mg Tak z grubej rury zaczynac ma? Mi przy 300 mg to zawal pewny %-)

wg badan 300mg najlepiej wspomaga wytrzymalosc doraznie ale racja jak ktos wrazliwy niech zaczyna od 100mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-09 16:39:51

moze warto dopracowac diete na obecnym etapie? bez kofeinowego i rownych stymulantow nic mocnego nie dostaniesz niestety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-17 16:26:18

http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Burn_&_Shape_XTREME-opis27693.html moze cos takiego? troche mocniejsze od cuts 3 tylko posiada troche kofeiny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-17 18:41:13

Z tego co czytałem, to a6w jakby ,, wyciąga'' mięśnie brzucha spod tkanki tłuszczowej. tego jeszcze nie slyszalem:-) ja juz to syszałem i to nie raz %-) do autora : dzienne katowanie miesnia nie jest dobrym rozwiazaniem(zwłaszcza ze tam w koncowych fazach dochodzi do 40min cwiczenia samego brzucha!) i do tego obciążasz kregosłup co w póżniejszym [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creapure_Monohydrate_Powder_i26088_d400x400.jpg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html ;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-26 22:29:40

mozna kupic czajnik do filtrowania wody Dafi, sam korzystam, wydaje sie ok;-) zapodasz linka do dokladnego modelu :)

show time 2.0 podjadam obecnie i jest spoko:) zjadlem cala puche i kilkanascie saszetek spoko, a co powiesz o Musclepharmie Assulat i Iforce Conquer bo ostatnio mi to chlopak w sklepie proponowal? Ale sie wstrzymalem narazie z przedtreningowka bo nigdy nie bralem i nw dokladnie jaka :) I ktory z tych najlepiej wyjdzie jesli chodzi o [...]

To zjedz to na co masz ochotę i tyle:) niekoniecznie musisz ibzerac się cały dzień No właśnie mam ochotę na tyle rzeczy że chyba nie wyrobie haha. Dziękuje za ta odpowiedz, już zaczynałam się zniechęcać od jakiegokolwiek odstępstwa od diety, ale przecież wszystko jest dla ludzi ;)

bot nie ma wiedzy, on tylko kojarzy zapytanie z odp%-) no to tu pojechałeś równo :))

5 jaj, 30g wpc, paka ryzu i 50ml oliwy to mixa hardcorowego Toma%-) Zjadliwe jest to w ogóle ? :D

tak:-)) tylko na poczatek proponuje 3 jaja i 50g ryzu+kakao dla smaku%-) bo nie jeden twardziel (pozdrawiam Remika) polegl%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-05 09:29:53

tak. pod warunkiem, ze jedzenie z proszkownie bedzie to przekraczalo 30% dziennego zapotrzebowania. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-20 14:27:26

Poczytaj: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! mombas tez teraz odnioslem takie wrazenie, ze nie rozumie o czym ja pisze... Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

nie widzialem swego czasu bcaa xtra tez po tyle chodzilo, wiec mysle, ze smialo mozna sprobowac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 13:00:55

TomQ-MAG o jakosc sie nie obawiam bardziej interesuje mnie kwestia co wziac za 50zl czy 500g BCAA czy 250g BCAA + glutamina ps. smak ice kusi

jaki budzet? Patrząc na to ,ze jeszcze nie robie na siebie to umiarkowany . Choć myśle ,ze problemu nie bedzie :) Aczkolwiek nie chciałbym przepłacać czy tez kupywać czegos z najwyzszych pułek .

witaj, mięśnie core bardziej traktuj w kontekscie funckjonalnosci niz ich rozbudowy czy wzmacniania silowego. to sa bardziej mesnie posturalne, ktore charakteryzuje praca wytrzymalosciowa stricte. trenuj cale cialo od teraz ale uwzglednij w treningu rowniez miesnie core Dodatkowo jak wskoczysz na normalny trening siłowy to rdzeń też rozbudujesz [...]